Chef italian de renume scapa de 90 de kilograme in 8 luni prin eliminarea totala a anumitor alimente din dieta

Matteo Grandi, un cunoscut chef italian, a uimit pe toată lumea cu transformarea sa radicală. În numai opt luni, a reușit să slăbească nu mai puțin de 90 de kilograme, făcând modificări semnificative în dieta sa.

Drumul spre transformare

Inițial, Matteo Grandi cântărea 185 de kilograme. La numai 34 de ani, a ajuns să cântărească 95 de kilograme, iar schimbările nu sunt doar vizibile, ci și remarcabile în ceea ce privește starea sa generală de bine. Potrivit declarațiilor sale, modificările aduse stilului său de viață au avut un impact semnificativ asupra nivelului său de energie și clarității mentale.

Inițial, Matteo a încercat o dietă personalizată, dar nu a obținut rezultatele dorite. După ce a realizat că pentru a obține o pierdere semnificativă în greutate este nevoie de o metodă mai strictă, el a început să urmeze o dietă „low carb” care s-a dovedit a fi mult mai eficientă.

Secretul dietei

Celebrul chef a renunțat complet la zaharuri și carbohidrați, inclusiv la alimentele procesate, cum ar fi pastele și produsele de panificație, care sunt surse majore de carbohidrați rafinați. După doar câteva săptămâni de dietă strictă, el a pierdut deja 15 kilograme, iar progresul său a continuat într-un ritm rapid.

Matteo Grandi a reușit să scape de 90 de kilograme, un rezultat impresionant.

„Știam deja că zaharurile și carbohidrații erau principalii responsabili ai creșterii mele în greutate. De când i-am eliminat, nu doar că am slăbit, dar mă simt incredibil de bine: am energie la cote maxime, mintea îmi este mereu limpede și lucrez cu o productivitate dublă. A fost o schimbare radicală”, spune italianul.

Pe lângă schimbările din alimentație, Matteo Grandi a integrat în rutina sa zilnică exerciții fizice și a adoptat postul intermitent, un alt factor care a contribuit la succesul său. Potrivit acestuia, schimbările din alimentație și activitatea fizică au avut un impact semnificativ asupra stării sale generale de sănătate. Cunoscutul chef spune că se simte mai bine ca oricând și că acest nou stil de viață l-a ajutat să devină mult mai energic și productiv.