Ceaiul verde – bautura care stimuleaza functiile cognitive si claritatea mentala

Ceaiul a fost intotdeauna cunoscut si apreciat pentru beneficiile sale asupra sanatatii. Bogat in arome si plin de efecte pozitive asupra organismului, ceaiul este considerat de multi un ritual de echilibru si sanatate. Cu toate acestea, un anumit tip de ceai pare sa aiba efecte chiar mai spectaculoase, in special asupra creierului.

Ceaiul verde – o bautura pentru sanatatea creierului

Neurochirurgul Vlad Ciurea a vorbit recent despre ceaiul verde, o bautura care, potrivit acestuia, sprijina claritatea mentala si stimuleaza functiile cognitive. Acest tip de ceai este consumat frecvent in Japonia si este cunoscut nu numai pentru proprietatile sale de energizare, ci si pentru felul in care imbunatateste activitatea neuronala.

Am fost de vreo 7 ori in Japonia si in India de vreo trei ori. I-am vazut pe japonezi cu ceaiul verde, ei nu prea beau cafea. Am vazut oameni foarte educati, cadre universitare, care beau ceai verde. Am citit un articol in care se spunea ca ceaiul verde este bun si pentru caile urinare. Nu stiu care este adevarul, insa sigur e bun pentru creier. Desface anumite legaturi intre celulele nervoase plus hidratarea pe care o da. Sunt adeptul ceaiului verde, insa dimineata, pana in pranz

– a declarat medicul Vlad Ciurea.

Efectele ceaiului verde asupra creierului

Spre deosebire de cafea, ceaiul verde ofera o doza mai blanda de cofeina, insotita de antioxidanti puternici, precum catechinele si L-teanina, o substanta care reduce stresul si imbunatateste capacitatea de concentrare. Prin urmare, ceaiul verde nu numai ca hidrateaza, dar stimuleaza si activitatea neuronala, avand un impact direct asupra sanatatii creierului. In concluzie, consumul regulat de ceai verde poate avea efecte benefice asupra creierului, sprijinind claritatea mentala si stimuland functiile cognitive.