Telefobia, o noua fobie care afecteaza Generatia Z: Nu este doar un moft ci o problema reala

Fobiile nu sunt o noutate – frica de înălțimi, de spații închise sau de insecte sunt deja bine cunoscute. Însă, într-o lume în care totul se întâmplă rapid, iar comunicarea e mai mult scrisă decât rostită, a apărut o fobie nouă, neașteptată, care afectează mai ales tinerii din Generația Z. Specialiștii spun clar: nu este doar un moft modern, ci o problemă reală.

Telefobia, fobia care macină generația Z

Telefobia nu este doar o scuză pentru a nu răspunde la telefon. Este frica profundă de a vorbi la telefon, fie că este vorba despre a răspunde, fie de a iniția un apel. Psihologii subliniază că în spatele acestei fobii se ascund, de fapt, tulburări de anxietate socială, disconfort emoțional și chiar semne de depresie. Conform unui sondaj Sky Mobile din 2023, peste 80% dintre mileniali (1981–1996) și membrii Generației Z (1997–2012) recunosc că se simt incomod sau chiar stresați atunci când trebuie să răspundă la telefon. Iar 76% dintre mileniali spun că un apel telefonic – mai ales într-un context profesional – le ridică nivelul de stres semnificativ.

Opinia specialistilor

„Am la cabinet câteva persoane cu care lucrez pe această temă. Cei care vin nu ajung aici exclusiv pentru telefobie, ci problema apare de multe ori împreună cu alte simptome sau tulburări. În cadrul ședințelor, îmi dau seama de această componentă de anxietate când, de exemplu, la o primă întâlnire, observ dificultăți în interacțiune sau primesc programări exclusiv în scris. De multe ori, în spatele acestei dificultăți există o anxietate accentuată”, spune Cristian Grigore, potrivit ziaruldeiasi.ro.

Telefobia, mai spune specialistul, nu apare izolat, ci este adesea parte a unei structuri psihologice mai complexe. „Nu întâlnesc telefobia ca un simptom izolat, ci ca parte a unei structuri mai complexe de anxietate sau depresie latentă. Persoanele au o sensibilitate accentuată către anxietate și depresie, iar în condiții de oboseală sau stres puternic, această vulnerabilitate poate favoriza apariția fobiei telefonice”, explică Cristian Grigore.

Astfel, cei mai mulți tineri aleg mesajele în locul apelurilor, care le aduc mult disconfort. Dincolo de comoditate, prin mesaje vorbim și de un control mai mare asupra comunicării. Scrisul permite reformulări, gândire în timp real și lipsa presiunii spontane.