Metoda eficienta de slabire a Dr. Mihaela Bilic: Dieta saracului cu rezultate impresionante

Vara a sosit, iar multe persoane se confrunta inca cu probleme legate de silueta. Insa, pentru cei care inca nu au reusit sa ajunga la greutatea dorita, exista o solutie simpla si promitatoare. Este vorba despre dieta saracului, o metoda propusa de unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti din Romania, Mihaela Bilic.

De ce dieta saracului?

Dieta saracului este o metoda accesibila oricui, usor de urmat si care promite sa ajute la pierderea kilogramelor in plus fara a necesita suplimente costisitoare sau programe de sala obositoare. Conform Mihaelei Bilic, aceasta dieta este una dintre cele mai eficiente si usor de tinut.

Elementul central al acestui regim alimentar este ciorba. Acest preparat traditional romanesc, aparent simplu, este piatra de temelie a acestei strategii alimentare, care poate duce la o scadere spectaculoasa in greutate.

Cum functioneaza dieta saracului?

In cadrul acestei diete, pe langa cele doua portii de ciorba consumate zilnic, dimineata se poate consuma si o cafea cu lapte. Regimul nu presupune mese sofisticate sau combinatii complicate, ci doar disciplina si consecventa. De asemenea, in meniu se pot introduce si salate sau preparate usoare.

„O dieta cu atat de multe proteine si pe o perioada lunga trebuie cu supraveghere medicala. Dar, altfel, pana acolo, eu as spune hai sa facem dieta omului sarac care mananca ciorba de doua ori pe zi”, a spus Mihaela Bilic.

„Eu zic ca slabesti, in sase luni de zile eu cred ca slabesti, nu stiu, poate 30 de kilograme. Inainte sa va duceti sa faceti operatie de taiere de intestine, faceti aceasta experienta voi pentru voi. In psihologie se spune ca orice schimbare trebuie, adica perseverenta trebuie sa fie de 100 de zile pentru ca se spune ca doar atunci e schimbare. 100 de zile raportate in tot ce inseamna un an de zile cu tot ce inseamna si Paste si Craciun are 365, mai, 100 de zile nu e un capat de tara”, a mai spus Mihaela Bilic.

Prin urmare, dieta saracului se dovedeste a fi o solutie eficienta si accesibila pentru cei care doresc sa slabeasca, fara a necesita investitii mari sau eforturi fizice intense.