Ceaiul de patrunjel:”Am inceput joi, aveam 67 de kg, iar duminica am ajuns la 63 de kg”

O femeie care a testat ceaiul de pătrunjel a povestit că a reușit să dea jos 4 kilograme în doar patru zile, fără să schimbe altceva în alimentație.

„Am început joi, aveam 67 de kg, iar duminică am ajuns la 63 de kg”

, a declarat aceasta, precizând că bea ceaiul de trei ori pe zi. Ceaiul se prepară ușor, din frunze proaspete sau uscate, și este tot mai căutat de cei care vor metode naturale de slăbit.

Ceaiul de pătrunjel: efecte rapide prin eliminarea apei din corp

Pătrunjelul este folosit de multă vreme în curele de detoxifiere, dar recent a început să fie apreciat și pentru efectele asupra greutății. Frunzele conțin vitamine și minerale esențiale, dar mai ales compuși care accelerează metabolismul. Ceaiul are efect diuretic puternic, ajutând la eliminarea apei reținute în țesuturi. Acest efect poate duce la scădere rapidă în greutate, dar nu este vorba despre pierderea grăsimii, ci doar de eliminarea lichidelor.

În plus față de acest efect, pătrunjelul stimulează digestia, iar un metabolism activ ajută la arderea caloriilor. Mai mulți oameni care au testat metoda spun că le-a scăzut pofta de mâncare, fapt ce i-a ajutat să consume mai puțină hrană zilnic. Ceaiul oferă și senzație de sațietate, mai ales dacă este consumat înainte de mese.

Pentru a pregăti ceaiul este nevoie de:

• O mână de frunze de pătrunjel
• 1–2 căni de apă

Mod de preparare: Se fierbe apa, se adaugă frunzele și se lasă să infuzeze 5–10 minute. Ceaiul se strecoară și poate fi băut ca atare sau cu puțină miere ori suc de lămâie.

Este recomandat să se bea de 2–3 ori pe zi, preferabil înaintea meselor principale. Astfel, spun cei care l-au testat, pofta de mâncare scade și digestia este stimulată. Deși efectele pot apărea rapid, specialiștii atrag atenția că pierderea în greutate se datorează în special apei eliminate, nu grăsimii.

Experiențele variază de la caz la caz. Unele persoane spun că au slăbit 3–4 kilograme în câteva zile, fără dietă sau exerciții. Altele, mai puțin.

„Eu l-am băut o săptămână și am dat jos doar 1 kg, dar m-am simțit mai ușoară și mai energică”

, a relatat o femeie.

„După două zile în care am băut ceaiul, am mers mult mai des la toaletă. Cred că asta a ajutat foarte mult”

, a spus altcineva.

Specialiștii recomandă ca ceaiul să fie folosit ca sprijin într-un stil de viață echilibrat, nu ca metodă unică de slăbit. Nu este indicat consumul continuu pe termen lung, iar persoanele cu probleme renale sau femeile însărcinate ar trebui să evite astfel de cure fără aviz medical.

Chiar dacă rețeta e simplă și efectele pot fi rapide, orice schimbare în alimentație trebuie făcută cu prudență. Este recomandat să se consulte un medic sau nutriționist înainte de începerea unei cure diuretice, în special dacă există alte tratamente în desfășurare sau afecțiuni cronice.

Ceaiul de pătrunjel a devenit o opțiune tot mai aleasă de cei care vor să scape rapid de kilograme, însă rezultatele diferă în funcție de alimentație și stilul de viață.