Cafeaua pe vreme de caniculă, un mister deslușit de Mihaela Bilic

Pe vreme de caniculă, consumul de cafea este un subiect de dezbatere aprinsă. Nutriționistul Mihaela Bilic a intervenit pentru a desluși acest mister.

Cafeaua și canicula: un duel în căldură

Pentru mulți dintre noi, cafeaua este o necesitate zilnică, indiferent de vreme. Însă, în zilele de caniculă, consumul acesteia poate avea efecte neașteptate asupra organismului.

Mihaela Bilic, cunoscută pentru abordarea sa pragmatică a nutriției, a analizat acest subiect controversat.

‘Cafeaua, consumată cu moderație, nu produce deshidratare, chiar și pe vreme de caniculă’, a declarat Bilic.

Cum afectează cafeaua organismul în zilele toride?

Explicația stă în faptul că cafeaua are un efect diuretic doar atunci când este consumată în cantități mari. În mod normal, cafeaua stimulează metabolismul și ajută la eliminarea toxinelor din organism. În plus, cafeaua nu este singura băutură care poate produce deshidratare. Alte băuturi, cum ar fi alcoolul, pot avea un efect mult mai puternic.