Dieta virala de pe TikTok promite rezultate rapide. Opiniile specialistilor

Recent, TikTok a devenit locul unde utilizatorii își împărtășesc dieta miraculoasă care promite să combată constipația și kilogramele în plus.

Ce presupune această dietă?

Dieta, care a devenit virală, se bazează pe consumul de legume și fructe, împreună cu o hidratare adecvată.

Opiniile specialiștilor

Deși unii utilizatori au raportat rezultate pozitive, specialiștii în nutriție recomandă precauție.

‘Nicio dietă nu poate substitui un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată’,

a declarat un renumit nutriționist. În plus, specialiștii subliniază faptul că această dietă poate avea efecte negative pe termen lung, datorită restricțiilor alimentare pe care le impune. În concluzie, înainte de a începe orice dietă, este recomandat să consultați un specialist.