Ceaiul pe care Irina Loghin il bea in fiecare dimineata: „Doctorita mi-a spus, a doua sau a treia zi, v-au iesit analizele perfecte”

Irina Loghin, una dintre cele mai iubite interprete de muzică populară din România, a dezvăluit că obiceiul ei zilnic de a consuma ceai de cătină stă în spatele stării ei de sănătate remarcabile la vârsta de 82 de ani. Artista a spus că a introdus acest ceai în rutina de dimineață, iar efectele au fost vizibile imediat.

Ceaiul de cătină, ritual zilnic pentru sănătate perfectă

„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună”, a declarat Irina Loghin în cadrul emisiunii „Vorbește lumea”.

Artista a povestit și despre perioada în care a fost depistată pozitiv cu virusul COVID-19, fără să aibă simptome. Deși rezultatul a fost confirmat de două ori, analizele i-au ieșit impecabil, motiv pentru care a fost externată rapid.

„Am avut gustul și mirosul și niciun fel de durere. Nu m-am speriat. M-am speriat mai rău, că pe atunci te sunau cei de la DSP, trimiteau salvarea. Eram asimptomatică și m-am dus la Matei Balș să repet testul și a ieșit tot pozitiv. M-am internat, mi-am făcut toate analizele. Doctorița mi-a spus, a doua sau a treia zi: Doamna Loghin, mi-e și rușine să vă spun să părăsiți patul, v-au ieșit analizele perfecte, și am plecat acasă”, a mai povestit ea.

Pe lângă cătină, Irina Loghin a făcut o schimbare importantă în alimentație în urmă cu mai bine de patru decenii, când a decis să renunțe complet la carne. Decizia a venit după un episod sever de toxiinfecție alimentară.

„De atunci am tăiat carnea de pe listă…. Am făcut o intoxicație mare… Eram pe scenă cu maestrul dirijor Ionel Budișteanu. Am început să amețesc, să văd steluțe în fața ochilor. M-am dus aproape de maestrul Budișteanu și i-am spus «țineți-mă că mă prăbușesc»… Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital. Se întâmpla prin ’79 și mi-am zis, cine mai mănâncă carne de aici înainte, indiferent ce se întâmplă. De atunci am tăiat carnea de pe lista alimentelor și toate proteinele le iau din nucă, din migdale…”, a relatat artista.

Cătina, planta pe care Irina Loghin o consumă zilnic, este considerată de specialiști una dintre cele mai bogate în nutrienți. Se folosește atât în alimentație, cât și în tratamente naturiste sau produse cosmetice, datorită conținutului ridicat de vitamine, minerale și alte substanțe active.

Fructele de cătină sunt recunoscute pentru mai multe beneficii importante:

• Efect antiinflamator
• Proprietăți antimicrobiene
• Reducerea durerii
• Regenerarea țesuturilor
• Întărirea sistemului imunitar

Planta a fost inclusă și în remedii naturiste pentru afecțiuni precum cancer, boli de inimă, ulcer, probleme hepatice, arsuri sau tulburări neurologice.

Unul dintre cele mai apreciate efecte ale ceaiului de cătină este legat de întărirea imunității. Datorită concentrației mari de vitamina C și antioxidanți, această băutură poate ajuta organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor.

Consumul regulat de cătină ar putea ajuta și în cazul celor cu hipertensiune sau colesterol crescut. Studiile au arătat că uleiul din semințe de cătină are potențialul de a reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului în sânge, mai ales datorită conținutului de acizi grași.

Ceaiul de cătină poate fi astfel un aliat natural în menținerea sănătății cardiovasculare, atunci când este însoțit de un regim alimentar echilibrat.

Pe lângă beneficiile pentru inimă, cătina ar putea contribui și la sănătatea ficatului. Unele cercetări au arătat că extractul de cătină poate reduce cicatrizarea tisulară și îmbunătățește funcția hepatică la pacienții cu ciroză.

Într-un alt studiu, pacienți cu steatoză hepatică non-alcoolică au prezentat îmbunătățiri în privința trigliceridelor, colesterolului și enzimelor hepatice după administrarea regulată de extract de cătină.

Ceaiul de cătină poate fi util și pentru funcționarea sistemului digestiv. Conform unor cercetări mai vechi, extractul de cătină a fost testat pe copii cu probleme digestive și a dus la creșterea apetitului, accelerarea golirii stomacale și funcționarea mai bună a digestiei.

Toate aceste informații susțin alegerea Irinei Loghin, care, la 82 de ani, se bucură de o formă fizică și o stare de sănătate remarcabilă, datorită regimului alimentar și obiceiurilor zilnice, în care ceaiul de cătină ocupă un loc esențial.